Llegó la biodanza a Cauquenes

La Biodanza es un sistema de crecimiento personal cuyo objetivo principal es la integración del ser humano con relación a sí mismo, a sus semejantes y a su entorno.

Se basa en el movimiento, la música, y la danza, individual y grupal para reforzar las cinco líneas de expresión del potencial humano: Vitalidad, Sexualidad, Creatividad, Afectividad y Trascendencia.

Entre sus beneficios, se ha demostrado que disuelve las tensiones motoras crónicas, favorece un estado de buen humor, refuerza el sistema inmunológico, refuerza la autoestima y la valoración del propio cuerpo, estimula un buen contacto interpersonal, y nos ayuda a encontrar nuevas motivaciones para vivir. En definitiva: es un camino para reencontrar la alegría de vivir.

Las personas interesadas en vivir esta experiencia de danza y humanidad, pueden acercarse a inscribirse en la Casa de la Cultura de Cauquenes de manera gratuita. Las clases son cada miércoles a las 18:00 horas y se recomienda vestir cómodamente y usar calcetines gruesos.